Dieser Kurs ist eine liebevolle Einladung, dich und deinen Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen. Jede Einheit beginnt mit einer Meditation, die dich in den gegenwärtigen Moment führt und dein Herz öffnet. Durch achtsames Pranayama (Atemübungen) vertiefen wir die Verbindung zu deinem Atem – dem Fluss des Lebens.

Anschließend tauchen wir in eine kraftvolle und zugleich sanfte Praxis ein, in der dynamisches Vinyasa und nährendes Yin Yoga aufeinander treffen. Fließende Bewegungen treffen auf Momente der Stille. Die wohltuende Endentspannung in Savasana regeneriert den Körper und taucht den Geist in Frieden.

Dieser Kurs ist dein Raum, um Stress loszulassen und neue Energie zu tanken. Komm genauso, wie du bist – und finde zurück zum inneren Strahlen.

Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem. Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.

Status:

Kursnr.: X304A531

Beginn: Mo., 10.03.2025, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Kulturgebäude Leingarten, Kleiner Saal

Gebühr: 68,00 €